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Seelsorge bei traumatischen Erfahrungen
"Du bist jetzt außer Gefahr"
Wie hilft man Menschen, die gerade etwas Schreckliches erlebt haben? Militärdekanin Kerstin Lammer erklärt, was jeder tun kann und wie Erste Hilfe Erkrankungen vorbeugt
Katharina Müller-Güldemeister
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Ukraine
Viele Soldaten schweigen, um ihre Familien zu schonen
Wie verkraften die Menschen in der Ukraine den zermürbenden Krieg? Menschenrechtsaktivist Robert van Voren unterstützt Veteranen in Kyjiw
Franziska Wolffheim
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Schwimmende Bühne
Wir erzählen die Geschichten der Menschen, die hier leben
Theater auf einem Schiff - das gibt es in Brandenburg auf der Havel. Schauspieler und Regisseur David Schellenschmidt über sein "Traumschüff"

Anke Lübbert
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Veteranentag
Endlich Wertschätzung für Soldaten
2025 findet erstmals der neu eingeführte "Veteranentag" statt. Damit setzt die Bundesregierung ein Zeichen der Anerkennung gegenüber Soldaten und ihrem Einsatz - aber reicht das aus? Ein Kommentar
Sebastian Drescher
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Entspannung
Zittern gegen Stress
Neurogenes Zittern kann Stress und Schmerzen lösen. Die Psychologin Hildegard Nibel erklärt, wie das geht und warum die Technik TRE auch traumatisierten Menschen hilft
Monja Stolz
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Psychotherapie im Alter
Es ist nie zu spät für eine Therapie
Ob Lebenskummer, alte Traumata, verschleppte Depressionen – auch Ältere können ihrem Leben noch einen anderen Dreh geben. Und das wagen immer mehr Menschen
Christine Holch
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Psychotherapie
Wie finde ich einen Therapieplatz? - Fragen und Antworten
Wie lässt sich die Suche nach einer Therapie beschleunigen? Welche Therapierichtung ist die richtige? Und: Können gesetzlich Versicherte in eine Privatpraxis gehen, ohne selber zahlen zu müssen?
Christine Holch
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Ukrainekrieg
Die unterirdischen Schulen von Charkiw
Weil russische Bomben den regulären Betrieb unmöglich machen, lernen Kinder in Charkiw in Metrostationen oder Bunkern lesen und schreiben. Wie geht es den Leuten damit?
Merlin Gröber
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Therapie
Jede Psychotherapie ist ein Abenteuer
Wann sollte man eine Therapie machen? Muss man alles sagen? Hat man vielleicht ein Trauma erlebt? Sind die Eltern schuld an allem? Das Psychoanalytiker- und Podcaster-Paar Cécile Loetz und Jakob Müller weiß Antwort
Christine Holch
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Gefühlserbe
Je früher die Prägung, umso tiefer geht sie
Was die Vorfahren erlebt haben, kann sich auf die Kinder und Enkel übertragen. Coach Sven Rohde gibt Tipps, wie wir mit diesem Erbe umgehen und unser Gehirn trainieren können
Dorothea Heintze
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