1. Warum denke ich ständig über Trennung nach?

"Ein großer Teil der Probleme beginnt schon vor der eigentlichen Beziehung. Bei der Partnerwahl", sagt Carlotta Welding. Ihre Beobachtung aus der Paar­therapie: Viele Menschen wählen nicht wirklich ­bewusst. Sie sehnen sich nach Nähe, nach einer funktionierenden Beziehung und gehen dann rasch eine Verbindung ein, die nicht wirklich passt. Dann folgen oft zu schnell verbindliche Schritte: zusammenziehen, heiraten, Kinder. Und je mehr man investiert hat, desto schwieriger wird es, sich wieder zu lösen.

"Dating-Apps sind ein Teil dieses Problems", sagt Welding. Durch Onlinedating sei es zwar möglich, sehr viele Menschen kennenzulernen. Das habe Vorteile, gerade für schüchterne oder sozial unsichere Menschen. Aber es bringe ein Problem mit sich: Wir begegnen anderen wie in einem Katalog. Wir prüfen Kriterien wie Alter, Beruf, Hobbys, vielleicht noch ein paar Schlagworte im Profil. Und dann entscheiden wir sehr häufig nach der Optik, ob jemand "matcht" oder nicht. "Wir casten wie eine Mischung aus Headhunter und Modelscout", sagt Welding.

"Ich hätte meinen Mann, mit dem ich seit mehr als zwanzig Jahren zusammen bin, wahrscheinlich nie über eine Dating-App ausgewählt. Er interessiert sich sehr für Geschichte, ich finde das langweilig. Auf dem Papier hätten wir vielleicht gar nicht zusammengepasst. Aber in echt hat es sofort gestimmt. Auf Dating-Apps bleiben solche Volltreffer unsichtbar."

Welding rät, sich selbst gegenüber ehrlich zu sein: Will ich diesen Menschen oder will ich nur jemanden, um nicht allein zu sein? Die Antwort darauf könne so manche unglückliche Beziehung verhindern.