Körper und Seele: Was uns wirklich gut tut
Westend61/GettyImages
Self-Care
Stress und Lärm machen immer mehr Menschen krank. Wie finden wir zur (Seelen-)Ruhe in einer schnellen und lauten Welt? Mit Yoga und Meditation? Müssen wir achtsamer durch den Alltag gehen? Oder hilft manchmal auch ein Gebet an einem Ort der Stille? Hier finden Sie Antworten
Körper und Seele: Was uns wirklich gut tut

Stress und Lärm machen immer mehr Menschen krank. Wie finden wir zur (Seelen-)Ruhe in einer schnellen und lauten Welt? Mit Yoga und Meditation? Müssen wir achtsamer durch den Alltag gehen? Oder hilft manchmal auch ein Gebet an einem Ort der Stille? Hier finden Sie Antworten

Newsletter abonnieren

Alle Beiträge zum Thema

"Der innere Mensch"
Was ist die Seele?
Sie ist mehr als die moderne Psyche und lässt sich nicht vermessen Antike Denker vermuteten sie im Gehirn oder in der Brust. Wir können diese innere Kraft nur erspüren – in der Poesie oder in der Musik
Johann Hinrich Claussen
3
Sinnsuche
Auf die kleinen Schritte kommt es an
Mouhanad Khorchide wollte pilgern wie die Christen und flog nach Santiago de Compostela. Hier erzählt er von seinen Wegen und Irrwegen und was er nächstes Mal in Mekka anders machen möchte
Konstantin Sacher
4
Gesundheit
Mein Körper – was macht der da?
Der Publizist Axel Hacke lässt sich von der Fitnessuhr treiben. Der Kabarettist Josef Hader powert sich auf der Bühne aus. Beide sagen: Macht euch nicht so abhängig von den Erwartungen anderer!
Claudia Keller, Franziska Wolffheim
12
Geheimnisse der Natur
Haben Bäume eine Seele?
Tiere und Pflanzen haben keine Seele, sagen die einen. Sie stehen dem Menschen zur freien Verfügung. Andere halten dagegen: Alles, was lebt, hat eine Seele. Was stimmt?
Burkhard Weitz
3
Taktik für Krisenzeiten
Zuversicht entsteht durch Handeln
Liegen schwierige Jahre vor uns? Ja. Werden wir manchmal denken: "Schlimmer kann es nicht mehr kommen?" Ja. Wird es doch schlimmer kommen? Vermutlich ja. Aber das muss uns keine Angst machen
Gunhild Kupitz
7
Traumatherapeutin Charlotte Baltrusch
"­Stabile Seitenlage für die Seele"
Sie sagt, bei einem Trauma helfe weder Zeit noch einfaches Reden, sondern nur professionelle Hilfe. Und weil es nicht genügend Traumatherapeuten gibt, bildet sie seit 14 Jahren Helferinnen und Helfer für weltweite Einsätze aus
Patrick P. Bauer
8
Pilgern in den Alpen
"Natur ist etwas brutal Chaotisches"
Sandra Freudenberg pilgert regelmäßig in den Alpen. Mit Biwakzelt und sonst kaum etwas. Wie bereitet sie sich vor und was unterscheidet Pilgern und Wandern?
Monja Stolz
5
Seelische Krisen
Voll in der Krise - Erste Hilfe für die Seele
Hilfe im psychischen Ausnahmezustand: Soll man in die Psychiatrie gehen? Was können Angehörige tun, wenn die Lage eskaliert? Wen können Freunde anrufen? Wo gibt es Infos über Medikamente? Hier sind Antworten
Christine Holch
11
Autobiografisches Schreiben
Was ist Ihnen gelungen?
Demütigungen, Verluste: Im Gedächtnis bleibt eher das Negative. Michaela Frölich hilft Menschen, sich an das Gute zu erinnern und ihre Lebensgeschichte aufzuschreiben. Wie macht sie das?
Christine Holch
6
Psychotherapie und Krisen
Finde die Lücke
Es kann verführerisch sein, einfach zu verzweifeln. Gerade aktuell erscheint vielen Menschen die Weltlage düster wie selten. Der Psychiater Jakob Hein kennt andere Wege, um mit Krisen umzugehen
Jakob Hein
6