Körper und Seele: Was uns wirklich gut tut
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Selfcare
Stress und Lärm machen immer mehr Menschen krank. Wie finden wir Ruhe? Hilft es, achtsamer durch den Alltag zu gehen? Oder manchmal auch ein Gebet an einem Ort der Stille? Hier finden Sie Antworten
Was uns wirklich gut tut

Stress und Lärm machen immer mehr Menschen krank. Wie finden wir Ruhe? Hilft mehr Achtsamkeit im Alltag? Oder auch mal beten? Hier finden Sie Antworten

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Alle Beiträge zum Thema

Der innere Mensch
Was ist die Seele?
Sie ist mehr als die moderne Psyche und lässt sich nicht vermessen. Wir können diese innere Kraft nur erspüren – in der Poesie oder in der Musik
Johann Hinrich Claussen
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Sinnsuche
Auf die kleinen Schritte kommt es an
Mouhanad Khorchide wollte pilgern wie die Christen und flog nach Santiago de Compostela. Hier erzählt er von seinen Wegen und Irrwegen und was er nächstes Mal in Mekka anders machen möchte
Konstantin Sacher
4
Gesundheit
Mein Körper – was macht der da?
Der Publizist Axel Hacke lässt sich von der Fitnessuhr treiben. Der Kabarettist Josef Hader powert sich auf der Bühne aus. Beide sagen: Macht euch nicht so abhängig von den Erwartungen anderer!
Claudia Keller, Franziska Wolffheim
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Geheimnisse der Natur
Haben Bäume eine Seele?
Tiere und Pflanzen haben keine Seele, sagen die einen. Sie stehen dem Menschen zur freien Verfügung. Andere halten dagegen: Alles, was lebt, hat eine Seele. Was stimmt?
Burkhard Weitz
3
Taktik für Krisenzeiten
Zuversicht entsteht durch Handeln
Sind wir mitten in einer schwierigen Zeit? Ja. Denken wir manchmal: "Schlimmer kann es nicht mehr kommen?" Ja. Wird es doch schlimmer kommen? Vermutlich ja. Aber das muss uns keine Angst machen
Gunhild Kupitz
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Traumatherapeutin Charlotte Baltrusch
"­Stabile Seitenlage für die Seele"
Durchatmen und über gute Erinnerungen reden kann Traumatisierten helfen. Dauerhaft brauchen Betroffene aber meist professionelle Hilfe, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Charlotte Baltrusch
Patrick P. Bauer
8
Pilgern in den Alpen
"Natur ist etwas brutal Chaotisches"
Sandra Freudenberg pilgert regelmäßig in den Alpen. Mit Biwakzelt und sonst kaum etwas. Wie bereitet sie sich vor und was unterscheidet Pilgern und Wandern?
Monja Stolz
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Seelische Krisen
Voll in der Krise - Erste Hilfe für die Seele
Hilfe im psychischen Ausnahmezustand: Soll man in die Psychiatrie gehen? Was können Angehörige tun, wenn die Lage eskaliert? Wen können Freunde anrufen? Wo gibt es Infos über Medikamente? Hier sind Antworten
Christine Holch
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Autobiografisches Schreiben
Was ist Ihnen gelungen?
Demütigungen, Verluste: Im Gedächtnis bleibt eher das Negative. Michaela Frölich hilft Menschen, sich an das Gute zu erinnern und ihre Lebensgeschichte aufzuschreiben. Wie macht sie das?
Christine Holch
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Psychotherapie und Krisen
Finde die Lücke
Es kann verführerisch sein, einfach zu verzweifeln. Gerade aktuell erscheint vielen Menschen die Weltlage düster wie selten. Der Psychiater Jakob Hein kennt andere Wege, um mit Krisen umzugehen
Jakob Hein
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