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Hilfe
Miteinander
Ich bin kein schlechter Mensch, wenn ich Grenzen setze
Gemeinschaft ist für Maren Schäfer wichtig. Aber ihre Mitbewohnerin verlangte ständig, dass sie für sie da ist. So ein Druck! Wie man lernt, besser auf die eigenen Bedürfnisse zu achten
Pascal Alius
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Psychologie
Wie bleibe ich bei der Hitze psychisch stabil?
Extrem heiße Tage fordern uns, körperlich und psychisch. Verhaltenstherapeutin Anke Hofmann weiß, was hilft, um diese Ausnahmesituationen mental gut durchzustehen
Vera von Wolffersdorff
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Soziale Kontakte
Muss ich dem alten Freund dauerhaft helfen?
Ein Freund von früher hat niemanden mehr. Eine kurze Unterstützung ist in Ordnung. Aber was, wenn er künftig immer mehr Hilfe braucht?
Stefanie Schardien
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Alkohol im Freundeskreis
Tschüss, Alkohol!
Wenn sich der Freundeskreis trifft, wird viel getrunken, Alkohol verharmlost. Wie damit umgehen? Theologin Stefanie Schardien hat eine Antwort
Stefanie Schardien
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Nummer gegen Kummer
"Die Anrufe sind krasser"
Seit 30 Jahren gibt es das Sorgentelefon für Jugendliche in Münchnen. Sind die Probleme der Jugendlichen heute anders als früher? Welche Art von Unterstützung suchen sie bei der Beratung?
Sabine Oberpriller
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Schlechte Nachrichten
Hiobsbotschaften
Ein guter Freund schickt täglich Nachrichten mit schlechten Meldungen aus aller Welt - doch den Empfänger ziehen die Hiobsbotschaften eher runter. Stefanie Schardien weiß einen guten Umgang mit der Situation
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Tschad: Viele Flüchtlinge aus dem Sudan
Solidarität mit sudanesischen Schwestern und Brüdern
Der Gewaltausbruch im Sudan trifft das stark krisengebeutelte Land Tschad. Welche Hilfe gebraucht wird, weiß Khatab Muhy
Khatab Muhy
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Ehrenamtliche Dolmetscherin
"Chancengleichheit ist mir wichtig"
Yasemin Arpacı engagiert sich in Ulm als ehrenamtliche Dolmetscherin. Sie hilft Eltern bei Schulangelegenheiten oder Menschen beim Behördengang. Warum macht sie das?
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Alkoholkrank im Alter
Ein Pflegeheim wie kein anderes
Wer hier wohnt, ist schwer alkoholabhängig. Therapien zur Suchtheilung gibt es nicht – der Konsum ist in Maßen erlaubt. Wie funktioniert das?
Franziska Wolffheim
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Quattro-Shopper
Er schleppt und hält Frisches sogar kühl!
Technische Hilfsmittel, die einem beim Heimtransport helfen, gibt es genug - und reichlich Anlässe, sich ein solches Gefährt wie einen Shopper oder Trolley schenken zu lassen
Susanne Breit-Keßler
Taktik für Krisenzeiten
Zuversicht entsteht durch Handeln
Sind wir mitten in einer schwierigen Zeit? Ja. Denken wir manchmal: "Schlimmer kann es nicht mehr kommen?" Ja. Wird es doch schlimmer kommen? Vermutlich ja. Aber das muss uns keine Angst machen
Gunthild Kupitz
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Aufräumen
"Ordnung ist etwas sehr Subjektives"
Wenn Ordnungscoach Gunda Borgeest gerufen wird, geht es oft um viel mehr als nur einen zu vollen Kleiderschrank. Ein Gespräch übers Aufräumen und warum das der Seele gut tut
Dorothea Heintze
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Das haben Ihre Spenden bewirkt
So viel ist voran gegangen!
Hilfe für ukrainische Nazi-Opfer, starke Schülerinnen und Liebe weltweit – wir haben nachgefragt, was aus chrismon-Geschichten wurde. Die Antworten machen Mut und zeigen, was Spenden Gutes bewirken können
Ursula Ott
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Christine Holch
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Dorothea Heintze
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Mareike Fallet
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Nils Husmann
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