Aufhören und weiterkommen
Wie kann ich loslassen?
Altes verabschieden, Neues beginnen: Veränderungscoach Marina Schakarian zeigt auf, wie sich durch bewusstes Beenden und Fokussieren neue Energie gewinnen lässt
Ursula Ott
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Modepsychologie
Bunt macht glücklich
Kleidung sendet Signale – nach außen wie nach innen. Die Modepsychologin Dawnn Karen weiß, wie wir durch das, was wir anziehen, unsere Stimmung beeinflussen können. Und sogar Traumata verarbeiten
Anna Chiara Doil
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Verein "Lebensheldin"
Sie hilft krebskranken Frauen zurück ins Leben
Mit Mut und Gemeinschaft gegen die Angst: Stephanie Robben-Beyer engagiert sich als Botschafterin für den Verein "Lebensheldin", um krebskranke Frauen zu stärken. Auch sie selbst profitiert von diesem Ehrenamt
Sabine Oberpriller
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Ein Mädchen mit geflochtenem Haar sitzt vor einem Schminktisch und betrachtet sich in einem kleinen Standspiegel. Im Hintergrund ein Bett und ein runder Wandspiegel
Psychologie
"Weiblicher Narzissmus ist eher leise und verdeckt"
Ein Mädchen mit geflochtenem Haar sitzt vor einem Schminktisch und betrachtet sich in einem kleinen Standspiegel. Im Hintergrund ein Bett und ein runder Wandspiegel
Bei Frauen sind Ursachen und Symptome von Narzissmus meist andere als bei Männern. Psychologin Bärbel Wardetzki weiß, welche seelischen Probleme hinter der weiblichen Form der Persönlichkeitsstörung stecken
Stefanie Unbehauen
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Work-Life-Balance im Pfarramt
Dürfen Pfarrerinnen Feierabend machen?
Pfarrpersonen sind jederzeit ansprechbar, oder? Pfarrerin Elisabeth Lang macht es anders, sie trennt Berufliches und Privates - und geht zum Abschalten in katholische Gottesdienste
Sonja Ruf
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Seelische Gesundheit
Ein Telefonanruf rettete diesem Landwirt das Leben
Als sein Vater starb, führte der Milchbauer Christoph Rothhaupt den Hof allein weiter. Er erkrankte an einer schweren Depression, stand kurz vor dem Suizid. Heute hilft er anderen Landwirten
Max Wochinger
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Vorgetäuschte Liebe
Wie "Loverboys" Mädchen in die Prostitution locken
"Loverboys" täuschen jungen, einsamen Mädchen die große Liebe vor - und bringen sie dazu, sich zu prostituieren. So können Lehrer und Eltern Kinder davor schützen
Barbara Schmid
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Ernährungspsychiatrie
Diese Lebensmittel können gegen Depressionen helfen
Es überrascht viele: Eine gesunde Ernährung kann leichte und mittlere Depressionen lindern. Ernährungsmediziner Andreas Michalsen weiß, was man dafür essen muss
Pascal Alius
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Über das Ende
Wenn der Tod nah ist, wird das Leben farbiger
Der Schriftsteller Ewald Arenz hat früh seinen Bruder verloren. Im Podcast "Über das Ende" spricht er darüber, was von den Menschen bleibt, die wir verloren haben
Konstantin Sacher
ASMR-Videos
Entspannen zu Knistern und Schmatzen
Ein Kribbeln im Nacken und dann folgt die Entspannung. In ASMR-Videos wird auf Gegenstände geklopft oder einer Massage zugeschaut. Gerade Traumapatienten könnten davon profitieren, aber auch viele andere
Isabel Nitzsche
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