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Winter
Gesunde Ernährung im Winter
Ein Salat für zwei, der glücklich macht
Das neue Jahr ist noch jung - und mit ihm die Vorsätze für eine gesunde und nicht zu schwere Ernährung. Aber auch leichte Gerichte sollten satt machen. So wie ein robuster Wintersalat
Katharina Wilck
2
Winterdepression
Raus aus dem Grau
Vor ein paar Jahren hätte sich Margarete am liebsten zum Winterschlaf zurückgezogen. Ging aber nicht. Die hellsten Stunden des Tages gehören jetzt ihr. Ein Protokoll
Katharina Müller-Güldemeister
3
Faszination Schnee
Eiskalte Fakten
Er hat viele Formen, kann in Massen gefährlich werden, beehrt uns aber immer seltener: 12 Zahlen zum Schnee
Silke Schmidt-Thrö
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Skiathlet Leander Kreß trainiert für die Paralympics 2026
Anika Kempf
Lena Christin Ohm
alle Videos
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Winterbaden
"Es setzt Glückshormone frei"
Erst war er allein im Meer. Mittlerweile waren über 100 Eisbadende bei "Schwimmen mit Uwe" dabei, auf Föhr ist eine Gemeinschaft entstanden. Uwe Stammer hat mehr als 160 Mal in Folge in der Nordsee gebadet
Nils Husmann
4
Nordischer Winter
Dreimal ganz unterschiedliche Musik aus Norwegen, die im November auf einen langen, dunklen Winter einstimmt
Claudius Grigat
Kältehilfe Berlin
Ein warmes Bett und eine Dusche
Morgens um sechs gibt es ein Frühstück, dann müssen alle wieder raus in die Kälte. Sechs Gäste erzählen vom Leben auf der Straße und der kurzen Pause davon – in der Notunterkunft der Kältehilfe in Berlin-Wannsee
Karl Grünberg
13
Ringelreihen
Streifenfrei gibt es noch nicht mal im Pflanzenreich - zum Glück!
Susanne Breit-Keßler
Kolumne Ostwärts
Zwei Bretter und viel Mut
Die einen hassen den Winter, andere lieben die Jahreszeit - und das Skifahren. Die kleine Stadt Oberwiesenthal war einst der DDR-Wintersportort schlechthin - auch nach der Wende locken die Pisten mit der ältesten Seilschwebebahn Deutschlands, wenn auch anders als Jahre zuvor
Sarah Zapf
Krieg im Donbass
"Es ist zu befürchten, dass viele erfrieren oder verhungern"
Der polnische Journalist Piotr Kaszuwara verteilt Hilfsgüter im Osten der Ukraine - und berichtet, was er erlebt
Piotr Kaszuwara
,
Marta Thor
4
Holzöfen und Kamine
So reduziert man Feinstaub im Holzofen
Feinstaub macht krank, aber viele Kaminöfen setzen leider mehr davon frei, als in den Zulassungspapieren steht, sagt Ingo Hartmann im Interview. Der Forscher gibt praktische Tipps, wie man die Emissionen minimieren kann
Nils Husmann
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