Arbeiterkind
Wenn ich Jurist bin, kann mir keiner mehr was
Sein Start ins Leben war ruckelig als Kind einer alleinerziehenden Uganderin in Hanau. Heute ist er nicht nur Arbeiterkind, sondern auch Jurastudent. Wie er seinen Weg gefunden hat - und was seine Kraftquellen sind
Claudia Keller
5
Ehrenamt
"500 Gläser Marmelade pro Woche"
Helene Nestler kocht aussortiertes Obst zu Marmelade ein - zugunsten obdachloser Frauen und Kinder. Sie macht gern andere glücklich. Und ist es dann selbst auch
Sabine Oberpriller
4
Miteinander
Ich bin kein schlechter Mensch, wenn ich Grenzen setze
Gemeinschaft ist für Maren Schäfer wichtig. Aber ihre Mitbewohnerin verlangte ständig, dass sie für sie da ist. So ein Druck! Wie man lernt, besser auf die eigenen Bedürfnisse zu achten
Pascal Alius
4
Psychologie
Wie bleibe ich bei der Hitze psychisch stabil?
Extrem heiße Tage fordern uns, körperlich und psychisch. Verhaltenstherapeutin Anke Hofmann weiß, was hilft, um diese Ausnahmesituationen mental gut durchzustehen
Vera von Wolffersdorff
6
Soziale Kontakte
Muss ich dem alten Freund dauerhaft helfen?
Ein Freund von früher hat niemanden mehr. Eine kurze Unterstützung ist in Ordnung. Aber was, wenn er künftig immer mehr Hilfe braucht?
Stefanie Schardien
2
Keine Hilfe beim Umzug
Das war bestimmt schon kaputt!
Egal ob Brechdurchfall oder Blechschaden: Bei Umzügen war unsere Autorin noch nie wirklich nützlich. Nach dem letzten Reinfall will sie es endgültig sein lassen mit dem Kistenschleppen
Ursula Ott
3
Ehrenamt Luthergedenkstätten
Netzwerken für Martin Luther
Ehrenamt gesucht? Jutta Fischer vom Freundeskreis der Luthergedenkstätten in Eisleben will das Unesco-Weltkulturerbe pflegen - und den Menschen Martin Luther nahe bringen
Sabine Oberpriller
3
Psychosoziale Hilfe für Geflüchtete
Wieder nach vorne schauen
Bei der gemeinnützigen humanitären Organisation Ipso erhalten Geflüchtete in Deutschland psychosoziale Beratung - von anderen Geflüchteten, die dafür geschult werden
Verena Mauss
4
Seelsorge bei traumatischen Erfahrungen
"Du bist jetzt außer Gefahr"
Wie hilft man Menschen, die gerade etwas Schreckliches erlebt haben? Die Leitende Militärdekanin Kerstin Lammer erklärt, was jeder tun kann und wie Erste Hilfe Erkrankungen vorbeugt
Katharina Müller-Güldemeister
4
Ehrenamt Obdachlosenhilfe
"Die Leute freuen sich so sehr über warmes Essen!"
Ehrenamt gesucht? Faisal Ahmadi engagiert sich bei der Initiative "Radtour für obdachlose Menschen" und wünscht sich mehr Verständnis für Obdachlose
Sabine Oberpriller
3