Bewegung
Wandern macht schlau
Brille verlegt? Auto in der Tiefgarage verschollen? Vielleicht sollte man einfach mehr wandern. Das stärkt die Orientierung. Und das Selbstwertgefühl. Spaß macht es auch noch
Frau wandert an einem Küstenpfad entlang
Eine Frau wandert an einem Küstenpfad entlang
Jordan Siemens / Getty Images
31.10.2024
4Min

Frau Schwegler, Sie sind Professorin für Wirtschaftspsychologie und lobpreisen das Wandern. Was haben Wissenschaft und Wandern miteinander zu tun?

Ulrike Schwegler: Zunächst war das eher ein persönlicher als ein wissenschaftlicher Zugang zu dem Thema. Es gab eine Phase in meinem Leben, in der ich sehr viel gearbeitet hatte und mich ausgebrannt fühlte. Ich sollte beruflich andere inspirieren, war aber selbst nicht mehr inspiriert. Ich habe dann eine Auszeit genommen und bin über mehrere Wochen hinweg den South West Coast Path gelaufen, einen Fernwanderweg, der auch Salzpfad genannt wird. Das hat mir wahnsinnig gutgetan. Ich kam voller Energie wieder, fühlte mich ausgeglichener, zuversichtlicher. Die Speicher waren wieder voll.

Sie hatten sich gesund gewandert ...

chrismon Spendenabo doppeltgut
doppeltgut
Digitales Spendenabo abschließen und weiterlesen

4 Wochen gratis testen, danach mit 10 € guten Journalismus und gute Projekte unterstützen.
Vierwöchentlich kündbar.

Die Kommentarfunktion ist nur noch für registrierte Nutzer verfügbar. Um einen Leserkommentar schreiben zu können, schließen Sie bitte ein Abo ab, schreiben Sie uns eine Mail an leserpost@chrismon.de oder diskutieren Sie auf Instagram, Facebook und LinkedIn mit.