chrismon: Welche Worte tun einem Freund gut, wenn er depressiv ist?

Martin Gommel: Die Haltung zählt. Depression ist eine Krankheit, die das Gefühlsleben betrifft. Das ist für Betroffene und für Angehörige schwer. Es ist eine gemeinsame Reise, die auf jeden Fall holprig ist.

Was hilft, eine gute Haltung zu finden?

Sich über die Krankheit zu informieren und sich darauf einzustellen, dass es nicht "die" Depression gibt, sondern unzählige Zusammenstellungen von Symptomen. Ich fand es am angenehmsten, wenn mein Gegenüber versucht hat, mich zu verstehen, und nicht dachte, es hat meine Krankheit schon verstanden. Die Person könnte zum Beispiel sagen: "Erklär mir, wie sich das gerade anfühlt für dich."