Wochenenden | chrismon

Achtsamkeitsbewegung

Lost in meditation?

Viele Menschen suchen Entspannung bei Meditation und Achtsamkeitstraining. Aber woher kommt der ganze Stress? Und wie bekämpft man die Ursachen? Über verschiedene Wege zum guten Leben

Wer jetzt bei Sonnenaufgang in der Natur unterwegs ist, kann viel erleben. Wäre nur nicht das frühe Aufstehen! Außerdem Hör- und Buchtipps für die Hängematte

Yoga und Religion

Mein Sonnengruß ist mir heilig, sagen manche Yoga-Jüngerinnen. Passt Yoga auch zum Christentum? Wir waren beim Bibel-Yoga, haben meditiert und einen Theologen um Einordnung gebeten

Gewinnen und verlieren

Schneller, höher – nö

In diesem Sportsommer zwischen Fußball und Olympiade schauen wir auf Platz 1 und fiebern mit den Schnellsten und den Stärksten. Die besseren Geschichten schreibt das Leben aber oft nach den Siegen

Freundschaft im Alter

Wie knüpft man eine Freundschaft und wie beendet man sie? Und wie ist das eigentlich im hohen Alter, wenn viele Freundinnen sterben – findet man dann noch neue Freunde im Altenheim?

Im Alter gesund bleiben

Gesund alt werden – das wäre schön. Ein Besuch bei 100-Jährigen auf Sardinien, ein Interview mit einer klugen Ärztin und Tipps für die nächste Sprechstunde

Neustart für Geflüchtete

Anderswo klarkommen

Die eine backt das Brot der Heimat. Der andere spielt auch im Exil mit seinem Orchester weiter. Wieder andere brauchen Hilfe bei der Jobsuche. Wie kommen sie zurecht?

Hitze in Deutschland

Hier finden Sie Kühle

30 Grad ist für manche schon viel zu warm. Drum gibts hier Tipps, wo und wie man sich abkühlen kann – in Kirchen, im Museum. Oder mit Suppe...

Wasser macht glücklich

Ins kalte Wasser springen, übers glitzernde Nass schauen, im Schwimmbad Bahnen ziehen – macht super Laune und entspannt. Ab ins Freibad!

Dem Gras beim Wachsen zuschauen, in der Hängematte tolle Musik hören – herrlich. Manche Leute hingegen können das nicht: einfach nichts tun