Zwischen dem Weihnachten und dem Dreikönigstag am 6. Januar liegt eine besondere Zeit, die Rauhnächte. In vielen Regionen galten diese Tage früher als Übergang zwischen den Jahren und als eine Zeit, um sich von Altem zu verabschieden und Neues zu begrüßen. Man arbeitete weniger, blieb mehr bei sich und nahm Abschied vom Alten.

Ein zentraler Brauch war das Räuchern. Im Video erklärt die Kräuterexpertin Sabine Bäumler, wie das funktioniert, warum es gut ist und auch heute noch überraschend zeitgemäß wirken kann.