Die Zeit wartet nicht. Wenn Sie jemanden vermissen, schieben Sie ­ das Treffen mit ihm oder ihr nicht auf. Rufen Sie jetzt sofort an. Falls Sie noch jung sind, kann das natürlich bis morgen warten, aber wer bereits in der Mitte des Lebens angelangt ist, sollte möglichst sofort aktiv werden. Und wenn das Telefonat dann zu einem persönlichen ­Treffen führt, umso besser!

Erika Pickern, 90, im Ruheraum der Tagespflege DortmundMengede. Alt, sagt sie, fühle sie sich nicht. Das Wichtigste in ihrem Leben war die Erziehung ihrer drei Kinder. Heute, meint sie, werde zu wenig Zeit in die Erziehung investiert. Dortmund, 1. Juni 2023

Katharina Kemme und Arne Piepke

Ein Chor, unter Leitung von Bärbel Kükenshöner, tritt beim Senioren-Info-Tag in Köln-Rodenkirchen auf. "Froh zu sein bedarf es wenig" ist eines ihrer Lieder. Köln, 11. August 2023

Katharina Kemme und Arne Piepke

Einsamkeit ist der Feind eines glücklichen Lebens. Die einfachste Methode, diesen Feind zu bekämpfen, besteht darin, Zeit mit Freunden zu verbringen. (. . .) Die Freunde sind lebende Zeugen unserer früheren Erfolge, unserer jugendlichen Vitalität und der Leistungen eines langen Lebens, und damit können sie uns helfen, Gefühle der Leere, die sich mit dem Älterwerden einstellen können, zu lindern.

Wenn ein Mensch aufhört zu atmen und das Herz nicht mehr schlägt, ist er biologisch gesehen tot. Aber liegt nicht auch Wahrheit in der Vorstellung, dass ein Mensch in gewisser Weise weiterlebt, solange man sich an ihn erinnert und ihn vermisst? (. . .) Ich finde keine Worte dafür, wie sehr dieser eine Freund mein Leben bereichert und mit kostbaren Erinnerungen gefüllt hat. (. . .) Jetzt kann ich nur noch zum Himmel hinaufschauen und ­sagen: "Du hast Glück in mein Leben gebracht, mein Freund."

Eine Bewohnerin der Pflegeeinrichtung "Tönebön am See" in Hameln flicht Zöpfe in die Mähne eines Pferdes, welches wöchentlich zu therapeutischen Zwecken in die Einrichtung gebracht wird. Bild rechts: Ilse, 82, an ihrem Wohnwagen auf dem Gelände des Naturistenbunds Frankenland e.V. Güntersleben. Seit 47 Jahren ist sie Mitglied in diesem FKK-Verein.

Katharina Kemme und Arne Piepke

Eine Probe des Senior*innentanztheaters im Dortmunder Ballettzentrum. Die rund 25 Tänzerinnen und Tänzer proben wöchentlich unter Leitung des Choreographen Mark Hoskins. Das eingeübte Stück ist Teil der Spielzeit des Dortmunder Theaters, Ballettintendant Xin Peng Wang ist "stolz auf diese
Compagnie". Dortmund, 13. November 2023

Katharina Kemme und Arne Piepke

Selbst einfache Aufgaben kosten mit dem alten Körper deutlich mehr Mühe, und auch die geis­tigen Kräfte lassen nach. Gibt es also irgendetwas Gutes am Altwerden? Lassen Sie mich die Frage stellen: Wenn es Ihnen gelungen ist, einen guten Plan für Ihr Leben im Ruhestand aufzustellen, würden Sie das – trotz aller Widrigkeiten, die in dieser Phase zu bewältigen sind – nicht als Segen bezeichnen?

Renate, 67, und Uwe, 78, sind seit 2020 verheiratet. Uwes Frau war verstorben und Renate lebte nach ihrer Scheidung allein. Durch einen Bibelkreis kannten sie sich und fanden im Alter zueinander. Der gemeinsame Glaube gibt ihnen Halt. Uwe erzählt, dass er sich zum ersten Mal alt fühlte, als eine erwachsene Person für ihn im Bus den Platz frei machte. Renate bemerkte es, als in ihrer Bankfiliale plötzlich alle Angestellten jünger waren als sie. Erlangen, 12. September 2023

Katharina Kemme und Arne Piepke