Martin, 31 Jahre alt, hat seine Kommilitonin Lisa durch Suizid verloren

Am Tag nach der Beerdigung fuhren ein paar Freunde und ich mit den Rädern zum See. Es war Mai, es war ziemlich warm, und ich fand es schön, dass die Fahrt anstrengend war. Wir redeten über alles Mögliche, aber es war klar, dass wir das machen, weil wir alle ähnlich fühlten. Über eine Bluetooth-Box hörten wir uns unsere liebsten Lil-Peep-Songs an. Jemand zeichnete etwas. Es ­wurde nicht viel gesprochen und nicht viel gelacht. Wir waren einfach zusammen, aßen Weintrauben, schwammen ein bisschen.

Mein erster Impuls war eigentlich, Zeit allein zu verbringen. Aber als ich gefragt wurde, merkte ich, dass es mir guttun würde, bei den anderen zu sein. In den Wochen danach regte es mich immer auf, wenn andere sagten: ­Niemand hat Schuld. Das war denen ganz wichtig. Ich finde, es ist nicht verboten, einer Person, die sich umgebracht hat, eine Mitverantwortung zu geben.

Sonst würde man ignorieren, dass der Suizid eine ­Entscheidung sein kann. Ich möchte der verstorbenen ­Person nicht den eigenen Willen absprechen. Es ist für mich vielleicht sogar eine Form von Gewalt, zu sagen: Das ist einfach passiert. Als ob man vom Bus überfahren ­worden wäre. Da ist etwas gereift, und ich glaube, das kann man auch anerkennen.

Wenn sich jemand das Leben nehmen will - welche Warnsignale gibt es, wie können Angehörige helfen, was sollen sie sagen und wie findet man Krisendienste in der Nähe? Hier gibt es Antworten