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Es ist gut, wenn viel im Leben passiert. Aber ab und zu muss man zur Ruhe kommen, um Energie zu tanken. Kunst kann dabei helfen, ein Spaziergang, ein Podcast. Oder sich austoben
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Zuversichtlich sein
Die Zukunft kommt auf jeden Fall. Ob sie gut wird? Das wissen wir nicht. Aber es gibt viele Gründe, zuversichtlich zu sein. Über eine Kraft, die alles ändern kann
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Hilfe für die Psyche
Viele Menschen fühlen sich befreit nach einer Psychotherapie. Warum ist das so? Wir haben Therapeuten gefragt und den Schauspieler Joachim Meyerhoff, was ihm aus der Krise geholfen hat
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Wie versöhnt man sich mit den Eltern, wenn in der Kindheit viel schiefgelaufen ist? Wir haben mit Menschen gesprochen, die das geschafft haben. Und bei einer Psychotherapeutin Rat eingeholt
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Aussortieren tut dem Kleiderschrank und der Seele gut. Ordnungscoach Gunda Borgeest weiß, wie es geht. Manche Stücke sollte man aber unbedingt aufbewahren!
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Weihnachten ist für Familien eine echte Challenge. Muss es immer die hektische Geschenkeschlacht sein? Wie feiern, wenn die Eltern getrennt sind? Und wie kann man beim Kochen mit wenig Einsatz viel Ah und Mmmmh ernten?
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